隔着玻璃晒太阳治疗牛皮癣的效果并不理想。牛皮癣是一种典型的自身免疫性疾病，患者的免疫系统出现异常，导致皮肤细胞的生长和代谢过程异常，从而形成红斑、鳞屑和结块等症状。

在日常治疗中，阳光照射可以帮助患者改善症状。阳光中的紫外线能刺激皮肤内的维生素D合成，从而增加钙的吸收，同时也能够抑制免疫系统的活性，减少炎症和红斑的发生。

然而，隔着玻璃晒太阳的效果并不如人们想象得那么好。玻璃可以阻挡95%的UVB辐射，同时也能够阻止大部分UVA辐射的穿透，这意味着隔着玻璃晒太阳只能吸收到阳光中的一小部分紫外线，难以为患者提供有效的治疗效果。

因此，对于牛皮癣患者来说，最好的治疗方式是通过医生的指导，在合适的时间和地点，采用特定的光线治疗。例如，窄带紫外B光治疗（NB-UVB）可以帮助患者减少皮肤病变面积和鳞屑数量；PUVA照射则是通过口服或外用光敏剂，然后在特定波长的紫外线下照射皮肤，以达到治疗的目的。

除此之外，患者还可以通过保持健康的生活方式来预防和减少症状的发生，如避免过度疲劳和压力、不吸烟、减少酒精摄入、保持健康的饮食和锻炼等等。这些治疗手段需要结合专家的建议和个体化的治疗方案来进行，以取得最佳的治疗效果。