牛皮癣是一种常见的皮肤病，其主要特征是皮肤表面的白色异色斑块，并伴有局部红肿、鳞屑脱落等症状。对于患有轻度牛皮癣的女性而言，想要怀孕和要孩子是一件非常困惑的事情。因此，就此问题，我来为大家做一个详细的解答。

首先，需要了解的是牛皮癣是一种不传染、不影响生育的疾病。而且，大多数轻度牛皮癣患者并不影响生殖系统功能，也不会对胎儿造成太大影响。所以从这个角度来看，轻度牛皮癣患者也可以安心地怀孕、生育。

其次，虽然牛皮癣本身对怀孕、分娩没有不良影响，但是如果在妊娠期间仍患有牛皮癣，可能会影响到孕妇和胎儿的健康。例如，患有重度牛皮癣会导致皮肤发红、瘙痒、脱屑等症状严重加剧，而这些症状会影响到孕妇的生活质量。同时，牛皮癣患者在妊娠期间容易出现酒糟样面容、爪甲外伸等症状，需要引起关注。

因此，在怀孕前或怀孕期间，患有牛皮癣的女性需要特别注意自身的身体状况和孕期保健。具体来说，需要遵循以下措施：

1. 在怀孕前进行积极有效的牛皮癣治疗，尽可能将症状控制在轻度范围内。

2. 在怀孕期间定期就医，配合医生进行监测、调整治疗方案，以保持症状的稳定。

3. 注意日常保健，保持良好的心情和饮食习惯。饮食以清淡为主，摄入足够的蛋白质、维生素等营养物质。

4. 注意外界环境，防止过度疲劳、感染等不利因素对身体造成影响。

综上所述，轻度牛皮癣患者可以要孩子，但需要特别注意孕期健康，积极治疗和保持良好的生活习惯。如果在怀孕期间出现不适或症状加重，应及时就医寻求专业帮助。