长牛皮癣不能吃啥

在治疗牛皮癣中，饮食调节也是很重要的一环。长期以来，人们认为有些食品会加重牛皮癣症状，但科学研究并不完全支持这个观点。尽管如此，某些研究表明，有限数量的食品可以影响炎症水平、免疫功能和代谢状况，因此建议患者应该避免或减少摄入以下食品：

1. 红肉和高脂肪食品

高脂肪饮食可能会加重身体的炎症反应，而炎症是导致牛皮癣形成和发展的原因之一。红肉中含有的脂肪对于加重炎症尤其不利，因此血管性动物肉、油炸膨化食品、肥肉等高脂肪食品都应该尽量避免。

2. 零食和甜食

过多的糖和简单的碳水化合物进入体内会导致血糖升高，并使免疫系统处于亚健康状态，对倾向于自身免疫性的病症如牛皮癣的恶化有影响作用。同时，牛皮癣患者容易出现肥胖，高糖、高脂肪食品的过量摄取会进一步加重肥胖问题。因此，垃圾食品、蛋糕、饼干、糖果及碳酸饮料等应该少吃或不吃。

3. 非天然盐、添加剂

盐含有钠，长时间摄入过多的钠会导致高血压、水肿等健康问题。为了减少钠的摄入量，人们通常会选择非天然盐，这种盐中含有大量的防腐剂、洁白剂等添加剂，对于牛皮癣的诱发有很大的风险。因此，建议患者尽量使用天然盐或在食物中加入更少的盐。

4. 感染病原体食品

牛皮癣是一种发动机制尚不明确，可能与感染有关的疾病。因此，建议患者避免食用易滋生病菌的食品，如生肉、海鲜或其他可能含有未必卫生的病原体的食物。

总结，长牛皮癣不能吃的食物主要应该避免脂肪含量高、添加剂较多、糖含量较高及感染病原体的食品。虽然食物对于牛皮癣患者的影响因人而异，但对于希望通过饮食来控制牛皮癣症状的患者，合理的饮食调节仍然是很重要的辅助治疗措施。实际上，除了少吃以上几种食品，多吃富含纤维素、蛋白质和维生素的天然食材，保持健康的生活方式和心态也会对疾病控制和预防起到非常重要的作用。