首先，需要说明的是牛皮癣是一种常见的自身免疫性疾病，与肤色、性别均无关系。因此，即便是美女，也有可能患有牛皮癣。

牛皮癣病斑早期常为红色斑块，随后有鳞屑产生，触之粗糙，呈银白色或灰白色。其好发部位为四肢、胸部和腰部等暴露部位以及头皮、指甲等部位。若病变发生在肚子上，建议到正规医院进行详细检查。

牛皮癣的治疗方法主要包括局部治疗和全身治疗两种。

局部治疗包括外用药物和局部光疗。外用药物包括抗炎、角质软化剂及复方药物等，其中激素药物可快速起效，但会带来副作用，应遵医嘱使用。光疗主要是利用紫外线B照射病变区域，通过光线作用达到控制病情的目的。

全身治疗包括内服药物、生物制剂和紫外线A光疗等方法。内服药物可分为口服激素和非激素治疗药物，其中口服激素也有较大副作用风险，不适宜长期使用。生物制剂为新型的免疫治疗药物，其以调节机体免疫系统攻击角质形成细胞为治疗靶点，能够在控制病情的同时减少毒副作用。紫外线A光疗则可以通过特定波长的紫外线A光线束照射，达到治疗效果。

综上所述，建议患者及时就医，由专业医生根据病情个体化制定治疗方案，早期预防和治疗能够降低病情恶化风险。同时，保持良好的生活规律、合理饮食以及适当的体育锻炼，也是患者应注意的方面。