牛皮癣是一种慢性疾病，目前还没有治愈的方法。虽然有些患者可能会出现自愈的情况，但这是极少数的情况，大多数患者需要积极治疗来缓解症状并保持病情稳定。

牛皮癣的治疗需要根据病情和个体差异定制方案，包括局部治疗、内服药物、光疗等多种方式。治疗时间也因人而异，有时可能需要长达数月或数年的治疗才能取得满意的效果。

此外，改变生活习惯也是牛皮癣患者应该注意的事项之一，尤其是避免吸烟、减轻压力、保持良好的睡眠质量等，这些措施可以帮助缓解症状，并且在治疗过程中也具有重要的辅助作用。

总之，牛皮癣并不会自愈，需要积极治疗和管理，同时配合健康的生活方式和饮食习惯，才能实现病情的控制和稳定。