牛皮癣是一种慢性、复发性皮肤病，由于牛皮癣不易治愈，所以许多患者都在进行治疗过程中渴望早日痊愈。但是牛皮癣治疗的效果因人而异，病情轻微者或单纯斑块型的患者容易忽略治疗效果。那么，如何分辨牛皮癣好了呢？

首先，我们需要了解牛皮癣的治疗时间。由于牛皮癣是一种慢性疾病，治疗时间相对较长，一般情况下，牛皮癣的治疗时间需要持续4-8周甚至更长时间。因此，在治疗过程中要有足够的耐心和信心，并不断监测治疗效果。

其次，目前临床上针对牛皮癣的治疗方法较为多样，常用的包括外用药物、内服药物、光疗等。根据患者的病情选择合适的治疗方法被认为是牛皮癣治疗的核心，同时也影响着治疗效果。因此，在治疗期间需要严格按照医生的指示进行治疗，并根据治疗效果持续进行调整。

第三，治疗期间患者需要密切关注自身的症状和体征，并记录下来。牛皮癣的好转一般从患处的色泽、形状、触感等看出，注意观察这些改变也能帮助我们感知好转症状的出现。同时，还应该留意治疗中可能出现的不良反应、药物过敏等情况，及时向医生汇报并作出调整。

最后，不要草率停止治疗。对于牛皮癣，有一定的复发倾向，一旦痊愈，患者也应继续按照医生的指示进行维持治疗，预防病情的再次加重。在治疗结束后，患者需要定期随访并进行复查，确保病情长期稳定。

总之，牛皮癣的治疗具有一定的复杂性和长时间性，患者需要耐心并且持续跟进治疗情况，才能更好地掌握牛皮癣的治疗进展情况，最终判断牛皮癣是否好了。