长了牛皮癣能吃辣吗？

大部分人认为吃辣会引起牛皮癣的恶化，但事实上，辣椒并不是直接引起牛皮癣爆发或恶化的原因。

辣椒中含有辣椒素可以刺激神经，进而促进新陈代谢和血液循环，而这些有助于缓解牛皮癣症状。一些常见的辛香料还具有抗发炎作用。

但并非所有人都适合食用辛辣食物。对于某些人而言，食用辛辣食物可能会诱发或加重他们的牛皮癣症状。究竟是哪种情况可以由每个人自行测试，并需要逐步增加辣度，以观察牛皮癣症状是否恶化。

如果您选择吃辣，应该注意搭配健康的饮食，包括多摄取维生素、纤维和水，避免吸烟和饮酒。建议在季节适宜的时候出门晒太阳，帮助身体合成维生素D。

总的来说，只要任何食物中的成分没有特别适合个人，否则所有美味和健康的食品都应该在合理的份量内享用。 食用辛辣食物对牛皮癣的影响也因人而异，因此建议人们先采取适当的实验性措施并相应地观察体验。