牛皮癣是一种慢性、复发性皮肤病，病因尚未完全明确，但一般认为与多种遗传和环境因素有关。由于牛皮癣常常伴随着皮肤瘙痒、红斑、鳞片等症状，长期的疾病影响会导致皮肤变薄、干燥，易产生紫红色淤血、水疱、疱疹等症状。因此，保护皮肤是牛皮癣治疗过程中不可忽视的一项重要工作。

1. 维持皮肤清洁

牛皮癣患者需要定期清洁身体和皮肤。建议使用中性、低刺激性的洗浴、护肤产品，避免用力搓揉或者摩擦皮肤表面，以免加重病情。同时，应该避免直接接触刺激性化学物品，比如洗涤剂、碱性肥皂等。

2. 保持皮肤湿润

牛皮癣患者因机体代谢紊乱，皮肤容易呈现干燥、脱皮、肌肤不正常等严重问题。同时干燥的气候、大风、灰尘等也易使病情加重，此时需要用保湿品，例如含有玻尿酸、油脂、尿素等成份的润肤霜等对肌肤进行补水和护理。

3. 温水洗澡

牛皮癣患者每天较少使用热水冲洗，因为高温水会破坏皮肤上的天然保湿屏障，在病情严重时更会引起红斑、水疱等情况。患者可以选择温水或者温度适中的水来清洁皮肤，同时避免过度擦干皮肤，在身体还有一些水分的情况下使用保湿霜。

4. 避免吸烟及饮酒等不良习惯

科学家发现，吸烟和饮酒等不良生活习惯是导致牛皮癣病情加重的原因之一。因此，患者应尽量戒掉这些不良习惯，以便维持健康。

5. 调控饮食

饮食上建议，患者不要食用辛辣、油腻、高蛋白、海鲜等对皮肤具有刺激性的食品。反之，应多食用一些富含维生素和矿物质的果蔬，例如芹菜、胡萝卜、西红柿、洋葱、黄豆芽、蘑菇、菜心等。

6. 保持情绪稳定

情绪的抑郁和压力会使牛皮癣患者的症状加重，建议患者树立信心，经常参与一些自己喜欢的运动，保持适当的锻炼，缓解精神压力，以便让疾病得到有效缓解。

综上所述，牛皮癣患者应该养成良好的生活习惯，并加强对皮肤的保护，摒弃一切不良的生活习惯，维持健康的饮食和工作习惯。保护皮肤是重中之重，可在很大程度上减轻患者的痛苦和缓解病情。