牛皮癣是一种不易治愈、易复发的肌肤疾病，对患者带来很大的心理负担和生活困扰。因此，治愈并且长期不复发，是每个患者和医生都希望达到的目标。

首先，要想让牛皮癣长期不复发，需要选择合适的治疗方法。常见的治疗方法包括外用药膏、口服药物、灯光照射等，其中口服药物可以提高治愈率和延缓复发率，但也会产生一定的副作用。因此在进行治疗方案时需要充分评估患者的病情和身体状况，选用适当的治疗方法。

其次，日常护理和保健也是预防复发的重要手段。患者需要避免烟酒、辛辣食物等刺激性食物，避免过度疲劳和精神压力过大，合理饮食、保持充足睡眠，增强身体免疫能力。此外，日常保持洁净卫生，避免受到细菌感染等也有助于预防复发。

最后，定期复诊也是确保治愈的重要措施。患者需要定期复诊，根据医生的指导进行治疗和护理，及时观察病情变化并进行调整。定期复诊可以及早发现病情复发的可能性，在不影响健康的前提下给予适当的治疗和护理。建议患者在治愈后每半年进行一次复查。

总之，让牛皮癣长期不复发需要医生和患者共同努力，选择科学合理的治疗方法，加强自身保健，定期复诊并遵守医生指导和注意日常护理。这样才能更好地达到长期不复发的目标，缓解患者的痛苦并提高生活质量。