牛皮癣不能洗凉水吗？

这问题很多牛皮癣患者都会问到，因为好多人相信洗凉水会使牛皮癣更加严重，但是这个想法是不正确的。事实上，洗凉水是可以带来很多好处的。

一些患者会用热水沐浴，以为热水可以消除皮肤瘙痒感和丧失，但事实上，热水会损害皮肤脆弱的保护层。当保护层受损，就会面临更高的感染风险。如果您已经诊断出牛皮癣，可能对于患点处进行清洁与保湿很重要。那么洗凉水会如何影响牛皮癣患者的生活呢？

洗凉水对牛皮癣有什么好处？

洗凉水能够起到减少皮肤炎症和缓解瘙痒的作用。 现实情况是，在洗凉水时，每一毫升皮肤的温度就会被降低。这将有助于缓解皮肤刺激和瘙痒等不适的症状。而且，洗凉水可以缩小血管，减少红肿并限制破损的皮肤细胞出血。对于一些牛皮癣感染点，凉水可以通过降低炎症和刺激缓解疼痛。

务实的建议

虽然洗凉水是安全的，但是需要你注意一些事项。下面是一些实用建议：

•洗凉水时不要使用肥皂、洗发露和其它化妆品，因为他们可能会对皮肤造成更多的刺激。如果您必须使用这些产品，请保持肥皂或洗发露占洗液比例的10％以内。

•擦干身体之前，并用液态霜或油来保湿。这样有利于防止某些症状的加重或皮肤迅速失水。

•忌避氯泳池。氯水会导致肌肤更加失水，更容易积水并增加萎缩。这也可能导致修复时间的延长。所以温暖水池是一个较好的选择。

•带保护手套，如橡胶手套。因为勤洗手也会影响手部皮肤的细胞和组织。

总之，洗凉水是可以让牛皮癣患者受益的。记住，升高温度能够削弱牛皮癣病人皮肤的保湿能力，并增加感染发生率。所以建议您在沐浴时，选择适宜的温度，不要松懈在护理上，才能得到更好的效果。