题目：银屑病患者如何预防暴晒对皮肤的伤害？

银屑病患者的皮肤特别敏感，容易受到紫外线的伤害，因此要预防暴晒对皮肤的伤害。有以下几点建议：

1. 避免在阳光最强烈的时间长时间待在户外。一般来说，10点到16点是紫外线较强的时段，尽量避免在这段时间直接暴晒。

2. 在户外活动时，穿上轻便、轻松透气的衣服，能够阻挡部分紫外线的穿透。最好选择深色衣物，因为颜色越深，遮挡紫外线的能力就会更强。

3. 使用防晒霜。对于银屑病患者，建议使用SPF在30或以上的防晒霜，建议每两小时重新涂抹一次。在涂抹防晒霜后要等它充分吸收，不要在室外立即作业或运动，从而避免防晒霜被汗水冲刷掉。

4. 戴帽子或遮阳伞。帽子或遮阳伞能够防止阳光直接照射脸部、头部和颈部等部位。

除了这些预防措施，银屑病患者还应该养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠和饮水，增强自身的免疫力。此外，还可以通过饮食来提高皮肤的免疫力，尽量多吃富含维生素E、C和A的食物。

总之，预防紫外线的伤害不仅是对银屑病患者的基本要求，同时对维护健康的皮肤也是非常关键的。基于不同的个体情况，患者需咨询专业的皮肤科医生，制定最适合自己的防晒方式。