银屑病自我治愈这一问题非常复杂，因为银屑病是一种慢性、复发性皮肤病，治疗需要长期进行。同时，银屑病的病因和诊断也很复杂，其中包括免疫系统的异常、遗传背景、环境因素等多重因素的综合作用。因此，银屑病的治愈也不是靠自我调理或者简单的方法就能完成的。

但是，虽然银屑病的自我治愈是不可能的，但是患者可以通过一些方法来减轻症状，缓解病情，并且达到控制病情的目的。以下是具体的措施：

1. 注意皮肤护理：保持皮肤干燥清洁，避免使用刺激性的皮肤护理品，如肥皂、洗面奶等。首选保湿型的护肤品，特别是含有尿素或者水杨酸的产品，帮助皮肤变得柔软，减轻瘙痒感。可适量使用温水洗澡，但是避免过度摩擦皮肤，以免加重症状。

2. 慎重选择食物：虽然饮食与银屑病的发展没有直接的关系，但是过多摄取某些食品可能会助长病情，如甜食、油炸食品、红肉等。患者应该保持健康均衡的饮食习惯，增加蔬菜、水果、全谷物和低脂肪蛋白质的摄入量，这有助于提高身体免疫力，促进瘤细胞生长的正常化。

3. 保持精神状态愉快：焦虑、紧张和情绪低落都可能导致病情恶化。患者应该尽可能保持心情舒畅，参加一些感兴趣的活动，增加课余娱乐时间，缩短工作时间，减少不必要的压力。如果需要的话可以寻求心理医生的帮助。

4. 合理使用药物：银屑病的治疗常常需要使用类固醇、免疫抑制剂、炭酸钙制剂等药物。患者应该按照医生的处方用药，不要自己更改剂量或停止治疗。同时，避免长期使用激素类药膏或药物，因为这可能导致药物依赖性性皮肤炎。

总之，银屑病需要综合治疗，并不是一个简单的问题，因此要合理使用治疗方法，坚持规律化的就医、检查和随诊。如果急性加重或某些不寻常的症状出现，应立即就医，寻求专业医生的帮助。