对于牛皮癣的遗传，我们需要知道的是，牛皮癣是一种遗传疾病，但并不是完全由基因决定的，环境和生活方式也会对牛皮癣的表现和发展起到关键作用。

所以，预防牛皮癣的遗传需要考虑以下几个方面：

1. 避免喝酒和吸烟

喝酒和吸烟都会影响体内的免疫系统，增加患上牛皮癣的风险。所以如果您有遗传牛皮癣的家族史，应尽量避免饮酒和吸烟，从而减少患上牛皮癣的风险。

2. 控制体重和保持健康饮食

如果您已经患有牛皮癣，控制体重和保持健康饮食也是预防牛皮癣遗传的方法之一。因为肥胖和不健康的饮食都会导致身体免疫系统的紊乱，从而加剧牛皮癣的发病。

3. 减少压力和注意保护皮肤

牛皮癣患者往往会受到很大的心理压力，而压力会影响免疫系统的正常功能，导致牛皮癣加重。所以，减少压力也是预防遗传牛皮癣的重要方法。

同时，保护皮肤也是非常重要的，因为牛皮癣患者皮肤容易产生损伤，从而导致牛皮癣发病。注意不要用过于热水洗澡或者过度摩擦皮肤，避免使用太过刺激的护肤品，而是选择有营养且温和的护肤品。

4. 避免挑选有牛皮癣遗传史的配偶

如果您或家族成员有牛皮癣遗传史，建议在婚恋中避免挑选同样有牛皮癣遗传史的对象，可以寻找没有这种纪录的对象，这样对于后代遗传上的影响将会减少很多。

总体来说，预防牛皮癣遗传需要从健康饮食、身体保持、减少压力等方面入手。毕竟，虽然牛皮癣可能是遗传的，但仍然可以通过生活方式和环境的调整来减少其对我们的影响。