牛皮癣是一种自身免疫性疾病，发病原因不明确，但很多研究表明遗传、环境、心理因素等都可能是引发牛皮癣的诱因。因此，寻找牛皮癣发病诱因涉及到家族遗传史、生活环境和心理因素等多方面。

一、家族遗传史

首先，牛皮癣具有家族聚集现象，遗传因素在其发病中起到一定作用。因此，如过有家庭成员患有牛皮癣，而自己也发现了皮损，应该尽早就医检查，排除是否患上牛皮癣。

二、生活环境

其次，生活环境也是导致牛皮癣发病的重要因素。像非洲黑人和土著美国印第安人很少患上牛皮癣，而北欧、北美洲白人很容易患上牛皮癣，这与他们所处的不同生活环境有关。阳光充足的地方，牛皮癣的患病率较低，可能与太阳紫外线对皮肤免疫系统的影响有关。而干燥的气候、寒冷季节以及糟糕的空气质量，都会刺激皮肤和免疫系统，从而导致牛皮癣发病。因此，我们要尽可能避免这些可能诱发牛皮癣的生活环境。

三、心理因素

最后，心理因素也能引起牛皮癣的爆发或发病。焦虑、抑郁等负面情绪对人体免疫系统的抑制作用，也可能会促进牛皮癣的发病。尤其是对于已经患上牛皮癣的人来说，更需要注意保持良好的心态，减轻心理压力。

除了以上三个方面，食物、感染、创伤等也可能成为牛皮癣的发病诱因。总之，寻找牛皮癣发病诱因是一个复杂且缓慢的过程，需要全面考虑多种因素。因此，保持健康的生活习惯和积极应对压力和负面情绪，是预防和治疗牛皮癣的有效措施。同时，我们也需要注意日常生活中是否存在引发牛皮癣的环境和因素，及时采取措施进行调整。