泡水治疗牛皮癣是一种比较常见的自然疗法，它可以帮助患者缓解症状、减轻疼痛，并促进皮肤的修复。但要注意，泡水治疗并不是根治牛皮癣的方法，只能起到一定的辅助作用。

首先，应选择适合自己的水温。水温过高容易对皮肤产生刺激，而水温过低则可能无法达到缓解症状的效果。一般来说，当患者处于舒适的温度下时，水温也会比较适中。建议将水温控制在35℃~37℃之间，如果有第一次尝试的患者，建议用33℃左右的水温进行泡水治疗，以免出现不适的情况。

其次，泡水时间也很重要。泡水时间过长可能导致皮肤干燥、瘙痒等不良反应，建议每次泡水时间控制在20~30分钟左右，并且在泡水的过程中不要用力揉搓或擦拭患部，以免引起疼痛或擦破皮肤。

另外，如果患者的牛皮癣处于积液或 疱疹 的状态，可以在泡水时加入些许温水，这样可以起到促进皮肤愈合的作用。但是，如果患者的牛皮癣处于红肿、发炎或出血的状态，则不应使用泡水治疗。

总之，泡水治疗牛皮癣需要根据患者的具体病情来选择水温和时间，并且在治疗过程中要保持皮肤清洁、避免用力揉搓或擦拭患处，以免引起疼痛或擦破皮肤。在治疗过程中如果出现不良反应，患者应及时就医并咨询医生的意见。