的原因及对策

牛皮癣是一种慢性皮肤病，会引起皮肤干燥、红斑、脱屑和丘疹等症状。在冬季，很多患者发现其症状加重或复发，这是为什么呢？

1. 冬季空气干燥

冬季空气湿度低，也就意味着空气中的水分较少。牛皮癣患者原本就容易皮肤干燥和脱屑，这时候缺乏水分的空气更会加剧这种症状。因此，在冬季，要尽量让环境保持湿润。

对策：使用加湿器可以增加空气湿度。另外，在室内摆放植物也可以起到相同的效果。

2. 冬季较冷

冬季温度低，导致血管收缩，使得皮肤的血液供应减少。牛皮癣患者血液循环本来就不太好，冬季又受到了影响，使得症状容易复发。

对策：在冬季应该注意保暖，穿着保暖的衣服和鞋子，尽可能避免降温过程中暴露低温环境。

3. 冬季室内取暖方式

冬季常用的取暖方式如电暖器、火炉等会干燥空气，而电热毯也可能刺激皮肤，使得牛皮癣症状恶化。

对策：尽量选择水暖器等不会干燥空气的取暖设备。如果使用电暖器和电热毯，应该定时开启，并且与它们保持一段距离。

4. 冬季日照不足

冬季自然界日照时间较短，导致维生素D含量部分减少。维生素D是非常重要的一种维生素，它对皮肤有很好的保护作用。缺乏维生素D容易使得牛皮癣患者症状加重。

对策：多晒太阳。但是注意不要过度晒太阳，防止肌肤受损。

总结：

冬季出现牛皮癣症状加重的原因有多个，主要是由于空气干燥和较低温度，室内取暖设备也容易干燥空气。增加环境湿度和保证身体在舒适温度下是减轻牛皮癣症状的基本方法。晒太阳也需要适量，以维持足够的维生素D含量。