牛皮癣是一种常见的慢性皮肤病，其主要特征就是皮肤表面出现鳞屑，容易发红发紫，并持续脱落。牛皮癣的发红发紫状况常常是病情恶化的表现，可能会有让患者感到疼痛、瘙痒、刺痛等不适症状。那么牛皮癣发红发紫都是由哪些因素引起的呢？

1. 自身免疫系统异常

很多研究表明，牛皮癣的形成与患者个人免疫系统的异常有关。牛皮癣是一种自身免疫疾病，患者身体免疫系统产生了异常的抗体，导致免疫细胞攻击自己的皮肤细胞，使其产生异常的反应，从而导致了皮肤的鳞片和发红发紫情况。因此，牛皮癣患者的免疫系统被正确认知为是牛皮癣的病因之一。

2. 长期压力和焦虑

长期的心理压力、焦虑等情绪可能会对牛皮癣的进展起到不利作用。因为压力和焦虑会引起生理功能的改变，使人体内激素的平衡发生紊乱，从而危害身体健康，包括影响免疫系统、加速皮肤细胞的生成等因素。这些因素都会加重牛皮癣患者的病情，从而导致皮肤更加红肿。

3. 饮食不当

饮食习惯也与牛皮癣的发红发紫状况有关。很多患者的饮食过量、暴饮暴食、偏食等不良习惯只会伤害身体。特别是一些食物可能会刺激免疫系统，从而导致牛皮癣病情的恶性循环。例如，辣椒、桂皮、芝麻、大蒜、咖啡因等等刺激性极强的食物，会使牛皮癣的红斑部位感到更加疼痛发红。

4. 外界刺激

外界刺激也是引起牛皮癣发红发紫的原因之一。例如，日晒、寒冷的气候、热水浸泡或洗澡、过度摩擦等等都会让患者的皮肤产生红斑及感到疼痛。此外，长期的工作习惯、接触化学物质，还有吸烟、饮酒等恶习习惯也可能对患者的牛皮癣病情产生影响。

针对牛皮癣发红发紫的原因，我们应该如何操作？在治疗牛皮癣的同时，我们应该注意以下几点：

1. 注意平常心理状态，保持良好的心态，避免过度焦虑和紧张。

2. 饮食平衡，注意进食有益于皮肤健康的食物，减少刺激性食物，例如辛辣刺激性食物或垃圾食品。

3. 避免一些身体刺激因素，例如太阳照射等，也可以选择舒适的热度的洗澡水。

4. 多运动、多参加户外活动，补充更多的维生素C和维生素E，以促进皮肤健康和免疫系统的正常运作。

5. 消除不良习惯，例如过度摩擦、酗酒、吸烟等等，以避免对身体的恶性伤害。

当然最重要的还是针对不同皮肤状况采用个性化、专业化的治疗方案，包括外用药、口服药、中医推拿、光疗等等，以求得对患者最好的治疗效果。