头部牛皮癣是一种非常常见的慢性皮肤病，其症状表现在头皮、发际线、耳后和颈部等部位。头部牛皮癣的出现往往会影响患者的生活质量，因此如何有效地调理治疗头部牛皮癣成为了广大患者十分关注的问题。

一、如何诊断头部牛皮癣？

头部牛皮癣症状清晰明显，可以通过肉眼观察来进行诊断。患者头皮、发际线等处会出现红色斑块，表面覆盖着白色鳞屑，有时伴随轻微瘙痒和局部疼痛，并在剥落后留下红色痂皮。

二、如何进行头部牛皮癣的调理治疗？

1. 头部清洁

头部牛皮癣的病因尚不完全清楚，但通常认为和真菌感染、免疫系统的异常等相关。因此首先需要清洁头部，避免病原微生物的滋生或扩散。建议使用温和且无香料的洗发水，每天清洁头发和头皮，也可以在受影响部位用温水清洗。

2. 红外线治疗

红外线治疗是可以通过刺激头皮的微循环和增加局部免疫功能来改善牛皮癣的新方法。对于有手足习惯性脱屑或灶状性牛皮癣的患者，红外线治疗能显著提高治疗效果和减轻症状，目前也是头皮脱屑专业医师推荐的治疗方法之一。

3. 外用药物治疗

通常外用药物的成分包括角质溶解剂、抗真菌剂、抗炎剂等，主要的治疗作用是软化、溶解病变部分，并抑制炎症反应。外用药物的种类多样，如Ketoconazole、Clobetasol Propionate等，使用剂量以医生的建议为准。

4. 光疗治疗

光疗治疗是一种使用可见光、红外线、紫外线等特定波长的光线，对身体进行治疗。红外线治疗早在20世纪60年代就被医学研究使用到了皮肤病治疗中。光疗的效果取决于波长和光剂量，通常建议在专业医师的指导下进行。

三、如何进行牛皮癣的平日护理？

1. 避免抓挠受影响部位

抓挠会引起头部剧烈疼痛和污染。患者应该避免用梳子或刷子过头皮，选择柔软的毛巾抹干清洁后的头皮。

2. 控制头发清洗的频率

尽管我们需要经常清洁头发，但是过多的头皮清洁也可能会破坏头皮的自然保护屏障。因此建议不要过度清洗。

3. 选择合适的洗发水

很多洗发水含有化学物质会增加头皮的炎症反应，因此建议选择温和、无香料的洗发水。

4. 合理饮食

一些研究显示饮食对牛皮癣可能有影响。建议采取饮食调整，减少油腻的食物，增加新鲜果蔬的的摄入，保持平衡饮食。此外不饮酒、不吸烟及控制情绪，也都是牛皮癣患者应该注意的。

总之，在调理头部牛皮癣时，我们应该多方面综合治疗及平日护理，适当运动、减压、合理的饮食也是有益的。建议尽早联系医生，因为头皮是比较难处理的部位，一个有效的治疗方案需要根据患者的个人情况量身定制。