现代医学还没有能够完全治愈牛皮癣的方法，因此从治愈牛皮癣的角度来讲，没有绝对100%不会再犯的。然而，如果患者了解和遵循正确的治疗方法以及生活习惯，可以减少牛皮癣病情的发作和症状的影响，并且逐渐使其进入缓解期甚至进入长期缓解的状态。以下是一些减少牛皮癣病情发作的方法：

1. 控制情绪：牛皮癣与情绪波动之间存在着密切的关系。长期压抑、紧张、焦虑、抑郁等负面情绪会刺激分泌激素，导致免疫系统下降，从而引起牛皮癣的发作。因此，保持良好的心态非常重要。

2. 良好的生活习惯：注意饮食均衡，避免过度食用油腻、辛辣、过敏性食品，增加摄取富含维生素C、B族、D等营养物质的食物。保持充足和规律的睡眠，加强体育锻炼等等。

3. 避免诱因：特别是应避免接触牛皮癣所谓的“三高”环境，即环境过于干燥，气温过低或过高，以及场所内的湿度过大。

4. 规范药物治疗：根据牛皮癣患者的不同病情和年龄、体质等情况，医生会根据病情给予患者外用药物、口服药物、光照疗法等治疗方案。但是患者在治疗过程中需要保证按时按量服药，不要自行改变药品种类或用量，以免影响疗效或引发其他的问题。

因此，综合上述措施，可以预防和减少牛皮癣的发作，使其进入缓解状态，从而维持长期健康的状态。