的心理问题有哪些？

牛皮癣是一种常见的慢性炎症性皮肤疾病，会严重影响患者的身心健康。不仅会给患者带来身体上的不适，还会对其心理造成一定程度的打击和困扰。以下是与牛皮癣共处的心理问题及其相应解决方法。

1. 自卑感和焦虑

因为身上出现了红斑、鳞屑和剥脱等皮肤损害，很多患者都会感到自卑和羞愧，担心别人会嘲笑自己或避开自己。同时，由于疾病的症状会不断地反复出现和消失，导致患者的情绪也时好时坏，增加了他们的焦虑感。

解决方法：建议患者积极面对疾病，采取有效的治疗方法和遵守医生的指示，较好地控制病情。同时，可以利用支持性心理治疗技术或接受心理咨询帮助患者缓解抑郁和焦虑情绪。

2. 难以接受自己的疾病

很多患者在刚得知自己患有牛皮癣时会感到艰难和难以接受，而这种情绪会对治疗的效果产生负面影响。这是因为，患者常常因为缺乏相关的知识而对疾病产生错误的想法，加深了他们的心理负担。

解决方法：面对自己的牛皮癣，患者应该树立积极的态度，尽可能寻找有关于治疗和预防的信息，以纠正自己的误解并更好地了解与牛皮癣有关的因素。同时，参加身心调适的训练活动和认识其他患者的经历可以有效提高患者的自信心和自尊心。

3. 心理负担增加

由于牛皮癣是一种慢性疾病，很多患者需要长期的治疗和关注，而这些治疗和管理操作会给患者带来较大的心理压力。例如，每天需要涂药、清洁、按摩或者UVB治疗等。

解决方法：建议患者尝试采用功能放松技术，例如瑜伽和呼吸练习，有助于缓解疾病对心理的负面影响。同时，家人和朋友也应该多给予患者关心和鼓励，缓解他们的压力。

4. 抑郁和自杀意愿

长期处于牛皮癣状态下的患者特别容易陷入抑郁情绪，并且很多人会想到自杀来解脱痛苦。这是因为，患者感觉自己受到了社会的排斥和歧视，导致他们强烈地感到孤独、无助和沮丧。

解决方法：提倡患者寻求正规的医疗帮助，在医生和心理医生的指导下选择适宜的治疗方式。此外，患者应该建立起自我保护机制，尽量避免不良心理因素的干扰。同时，如果出现抑郁或自杀意向，及时向家庭和专业医生求助。最重要的是告诉患者要秉持“有行、志愿、活动”三要素，保持希望和坚强的意志。