牛皮癣患者多晒太阳的好处及注意事项

牛皮癣是一种皮肤病，在治疗上常常采用光疗，也就是让患者多晒太阳，以达到疾病的缓解和控制。但是，不同的人对阳光的接受能力和反应也是不同的，因此，在多晒太阳时，还需要注意一些事项。

一、多晒太阳的好处

1. 促进钙吸收：太阳光中的紫外线可以帮助人体产生维生素D，而维生素D在人体内的作用之一就是促进钙的吸收。因此，多晒太阳可以增强钙的吸收能力，有利于牛皮癣患者骨骼健康的保持。

2. 缓解症状：多晒太阳可以促进皮肤细胞新陈代谢，从而帮助患者减轻牛皮癣的症状。此外，阳光还能帮助改善情绪，减轻患者的心理压力。

二、多晒太阳的注意事项

1. 时间：在太阳较弱的早晨或傍晚时段多晒，避免在太阳高照的时间段长时间暴晒。

2. 强度：对于牛皮癣患者来说，阳光强度过大可能会引起晒伤和加重症状，因此需要适量控制。建议使用一些有效的防晒产品，以避免过强的紫外线对皮肤的伤害。

3. 时间长度：初始阶段，牛皮癣患者可以将晒太阳时间控制在5-10分钟左右，逐渐延长至20-30分钟。具体时间长度需根据个体情况而定。在夏季的高温天气下，应注意避免长时间暴露于阳光之下。

4. 避免对用药的影响：晒太阳时，可能会对部分药物产生不利的影响。一些治疗牛皮癣的药物如紫杉醇、光敏剂等也会对晒太阳的剂量造成一定的限制。因此，在使用这些药物时，牛皮癣患者需要听从医生的建议来选择阳光曝晒的时间和强度。

总之，对于牛皮癣患者来说晒太阳是有好处的，但是前提必须是注意安全的方式和适度的剂量。如果不确定如何控制剂量或遇到其他问题，可以咨询医生的建议。