牛皮癣补什么钙？

牛皮癣是一种严重的自身免疫性疾病，其主要特征是皮肤上出现红色、鳞状和有时带有瘙痒感的斑块。这种疾病会影响到患者的生活质量，并且长期的病情容易造成患者的心理压力、焦虑和抑郁等问题。

在治疗牛皮癣过程中，营养的补充十分重要。其中，钙是关键营养素之一。钙不仅有助于维持正常的皮肤细胞功能，还能帮助加强骨骼和牙齿的密度。

据研究表明，牛皮癣患者缺乏钙的情况比较常见。因此，正确地补充钙对于改善患者病情有着非常重要的作用。

那么，牛皮癣患者应该如何补充钙呢？

1. 饮食中摄入足够的钙

首先，牛皮癣患者可以通过饮食来增加钙的摄入量。常见的高钙食品包括绿叶蔬菜、虾皮、小鱼干、豆制品（如豆浆、豆腐、豆