身上长银屑病是一种常见的自身免疫性疾病，也被称为牛皮癣。这种皮肤病通常会导致红色、厚重的斑块，以及银白色的鳞屑。虽然目前没有治愈银屑病的方法，但可以通过一些治疗手段缓解症状和预防复发，以下是针对身上长银屑病的治疗最佳实践：

1. 局部应用药物

局部应用激素类药膏是目前治疗牛皮癣最常见的方式之一。这种药膏能够缓解瘙痒感、红肿和脱屑现象。但是，使用不当的话，可能会产生副作用，例如皮肤薄化、发生感染和出现色素沉着等问题。因此应该在医生的指导下使用药膏，并遵守正确的用药方法。

2. 光疗

光疗是使用特定波长和剂量的光线来减轻银屑病症状的一种治疗手段。光疗通常分为两类：紫外线B （UVB）和窄带UVB。这种治疗方法会减少病变区域的细胞增殖，控制炎症反应和瘙痒感。同时，这种光线也能够帮助皮肤维持自身免疫功能，从而减缓病情。

3. 系统性药物治疗

当局部治疗和光疗无效时，医生可能会建议使用系统性药物治疗。这包括口服药物和注射药物，例如环孢素、甲氨蝶呤和生物制剂等药物。这些药物能够抑制免疫系统的过度反应，减少皮肤细胞的增殖和减轻炎症反应。然而，在使用系统性药物治疗时需要密切监测患者的生理指标，并定期复查患者的身体情况，以避免产生潜在的危险。

4. 生活方式的改变

除了治疗方法外，生活方式的改变也可以帮助预防和减轻银屑病的症状。适度运动可以有助于减轻压力和焦虑，止痒抗敏、体外排汗调节内分泌；合理饮食可以增强人体免疫力。避免吸烟和饮酒，为身体提供充足的睡眠都是生活方式调整的重要部分。

5. 心理治疗

患者往往因为皮损给生活和工作带来的困扰而产生情绪波动，建议通过相关心理学或行为学方法缓解患者因病导致的情绪问题，从而促进患者康复。

总之，针对身上长银屑病的治疗最佳实践应该综合考虑症状轻重、个体差异和患者需求，寻找适合自己的治疗方式，在医生指导下进行治疗，定期复查，以保证治疗的有效性和安全性。