银屑病能否补充维生素D取决于患者的情况。 维生素D参与钙的吸收，促进骨骼的健康，但维生素D也是银屑病发生和发展的重要因素之一。 因此，在决定何时吃维生素D之前，需要对患者进行全面的评估。

银屑病通常被认为是一种免疫介导性疾病，由自身免疫系统引起。 当皮肤细胞白细胞分泌过多的细胞因子时，会产生炎症反应，从而导致皮肤过度增生和斑块形成。 一些研究表明，维生素D可以减轻银屑病的症状，因为它可以抑制细胞因子的分泌，从而降低炎症反应。

然而，另外一些研究表明，银屑病与维生素D代谢紊乱有关。患有银屑病的人往往会在血液中发现高的骨骼代谢指标、低的血钙和高的血磷。 因此，如果患者已经存在维生素D缺乏症，在补充维生素D之前应首先正确评估血钙和骨骼代谢情况。 在这种情况下，过多的维生素D摄入不仅无法改善症状，反而会加重患者的病情。

对于那些已经知道自己患有银屑病并希望补充维生素D的人，他们应在医生的指导下补充维生素D。 医生通常会建议补充较小的剂量的维生素D（通常为400-1000 IU/天），并监测钙和骨骼代谢情况。 如果症状没有得到改善，医生可能会增加维生素D的剂量。 但是，如果患者出现不寻常的症状或补充维生素D后的症状不改善，则应及时向医生咨询。

综上所述，银屑病患者可以通过补充适当剂量的维生素D来减轻症状，但应先进行全面的评估，并在医生的指导下使用。 由于补充维生素D可能并不适用于每个患者，因此每个人都应该寻求专业医生的帮助来确定是否需要适当补充维生素D。