首先，头上的牛皮癣属于比较常见的病症，其主要特征为头皮出现红色或白色的鳞屑、痂皮和瘙痒等症状。如果不及时进行治疗，头上的牛皮癣会对个人的生活和社交造成很大的困扰，因此需要采取一些小妙招来处理头上的牛皮癣。

一、正确使用洗发水

洗发水的选择对于牛皮癣患者来说非常重要，可以选用含有角鲨烷和硫化锌成分的洗发水，这类洗发水可以有效的缓解头皮瘙痒和去除头皮的鳞屑，同时也可以促进牛皮癣的愈合。建议牛皮癣患者在洗头时细心揉搓头皮，并且注意水温不要过高，以免加重头皮的痒痛。

二、适当控制饮食

在日常生活中，饮食也是牛皮癣患者需要注意的方面。尽量避免食用辛辣、酸性强和刺激性食品，如辣椒、花椒、姜、葱等，同时还应该减少糖分和盐分的摄入。多食用富含维生素C、E和锌元素的食物，如新鲜蔬菜、水果和海产品等，这些食物可以有效的增强身体免疫力，帮助治疗牛皮癣。

三、注意个人卫生

在日常生活中，保持个人卫生也是有效预防或治疗牛皮癣的重要措施。牛皮癣患者应该定期清理头发和头皮，避免头发油腻和头皮产生过多的油脂分泌。每天洗头只是保洁与降温，并不能去除国外的自病毒，因此最好每周使用专门去除牛皮癣的洗发露，同时使用毛巾擦干头皮时要轻柔，以避免刺激头皮和扩大症状。

四、科学解决压力

身心健康对治疗牛皮癣有较大的影响，良好的心态可诱发免疫系统的正面反应和积极的思想和行为。压力是人体激素失衡和自身免疫疾病恶化的主要原因之一，因此合理缓解压力可有效预防或延缓牛皮癣的发展。牛皮癣患者可以通过适当锻炼、休息和放松，同时也可以参加相应的心理咨询帮助忘记本病带来的困扰。

总结：

头上的牛皮癣是一种有很多症状和痛苦的病症，需要正视并采取合适的措施治疗。采取适当的洗发、饮食和个人卫生等方面的措施是比较简单且实际的治疗方法，牛皮癣患者可以根据自己的具体情况选择合适的方法，并将各种治疗手段结合进行，以更好地达到治疗牛皮癣的目的。