得了牛皮癣只能吃素吗？

不是的。虽然有些病患者可能发现他们的症状在改善时与饮食有关，但吃素并不是治疗牛皮癣的唯一方法。这里需要强调的是，饮食对牛皮癣的影响因人而异。虽然我们可能很难确定特定的饮食方案对每个人都是否有效，但它们中的至少一些是肯定有用的。

这就是为什么我们建议寻求有经验的医生或营养师的帮助，以制定最适合您自己情况的饮食方案。他们可以帮助你确定哪些食品可能对你不利（或对牛皮癣）有益，并帮助你规划出更广泛、更健康的饮食。

但对某些特定饮食的研究还是有启示性的。例如，有一些早期研究表明，鱼油补充剂可能对某些牛皮癣患者有益。大多数专家认为这是由于鱼油中含有的omega-3脂肪酸的抗炎作用，而牛皮癣患者往往是一种炎症性疾病，这种作用可能是有益的。

除鱼油外，一些研究发现，降低红肉（特别是那些激进的加工肉）和饱和脂肪的摄入，增加水果、蔬菜和谷物的摄入可能对牛皮癣患者有益。某些研究表明，摄入更多的维生素D可以缓解牛皮癣和其他自身免疫性疾病的症状。

总的来说，吃得健康是个好主意。 如果你对牛皮癣的饮食因素感到困惑，与专业人士（如营养师和医生）交流是个不错的起点。他们可以为你的牛皮癣症状提供更具体的建议。