牛皮癣是一种常见的慢性皮肤病，治疗难度相对较大，特别是患者需要长期面对疾病带来的身体和心理上的困扰。因此，对于牛皮癣患者来说，及时并正确护理皮肤，积极控制疾病进程是非常重要的。

一、保持皮肤清洁干爽

首先要做好的就是保持皮肤清洁干爽。由于瘙痒和患处有红疹，病人常常会去抓痒或用物品摩擦，导致皮肤发炎和瘙痒加重。因此，患者应经常洗澡并及时换衣服，尤其是外出运动后，或者热天汗液增多时更要注意护理。同时勿用粗糙的毛巾狂擦拭，也不宜使用刺激性强的肥皂和沐浴露，否则会损伤皮肤。

二、避免刺激性食物和化妆品

牛皮癣患者应该少食刺激性食物，如辛辣、烟、酒等。这些食物会影响皮肤的健康和免疫力，引发或强化身体对致敏物质的过敏反应，易使牛皮癣发生或者恶化。化妆品对皮肤的负担也是要引起注意的，特别是含有激素类成分的护肤品和化妆品，患者不仅不能有效改善皮肤病情，还会加重病情。

三、保持情绪稳定

很多患者都存在心理问题，甚至长期在进退两难的状态中挣扎。情绪反应对牛皮癣的病理过程有着重要影响，在治疗过程中相关的恢复、心理治疗和支持，都需要与药物治疗配合为一体。因此，牛皮癣患者更要注重心态调整，学习正确的缓解方法，多参加一些心理活动，保证好的情绪状态。

四、注意保湿和防晒

牛皮癣患者的瘙痒常会促进皮肤角质层脱落，导致肌肤表面失去原有水分，因此，保湿是护理牛皮癣的关键一环。选择适合自己肌肤的温和保湿霜，可以多涂几次同时注意局部特殊的病变部位。而日常生活中，也要随时防晒，避免阳光下过度暴晒，损伤皮肤。

总之，虽然牛皮癣疾病病情复杂，但是及时的、正确的、协调一致的治疗，可以帮助患者有效控制疾病，减轻病情和心理负担，提高患者的生活质量。