银屑病是一种慢性皮肤疾病，常常伴随着反复发作的症状。为了帮助患者减少或避免银屑病的复发，医生应该采取综合治疗方案，包括药物治疗、光疗、保健和自我管理等多种治疗方法。

一、药物治疗

1. 孟鲁司特

孟鲁司特是一种口服的生物制剂，属于“生物制品”类型的药物，通过调节免疫系统来控制银屑病的症状。研究发现，与安慰剂相比，孟鲁司特可以显著改善银屑病的严重程度，并延缓其复发的时间。

2. 甲氧氯普胺

甲氧氯普胺是一种新型生物制剂，也是通过调节免疫系统来抑制银屑病的症状。这种药物的优势在于，它不需要依靠注射器或静脉输液，患者只需要口服即可。研究发现，甲氧氯普胺可以显著降低银屑病患者的PASI评分，并减少复发的次数和严重程度。

3. 小分子抗体药物

小分子抗体药物是一种比较新型的口服药物，可以使T细胞通过靶向选择性抑制获得长期控制，以达到治疗复发性银屑病的目的。研究显示，小分子抗体药物能够有效地减轻银屑病的症状，并可以减少复发的次数和严重程度。

二、光疗

1. 紫外线B照射

紫外线B照射是一种常用的光疗方法，可以帮助缓解银屑病的症状，特别是那些较轻的表浅皮肤损伤。研究证实，紫外线B照射可以减少银屑病复发的次数和严重程度。

2. PUVA疗法

PUVA疗法是另一种常用的光疗方法，利用光敏药物和紫外线A照射来缓解银屑病的症状。研究显示，PUVA疗法可以有效地减轻症状，但会有副作用。因此，患者应谨慎选择该疗法，并在医生的指导下进行治疗。

三、保健

1. 心理辅导

银屑病患者常常感到焦虑、沮丧和失落，这可能促进疾病的复发。因此，医生应该向患者提供心理辅导，帮助他们处理与疾病相关的情绪问题。

2. 饮食管理

饮食对银屑病的复发可能有着很大的影响。通常，患者应该少吃肉类、脂肪和糖，并多吃新鲜水果、蔬菜和全麦食品。对于某些患者，避免某些食物也可能有帮助。

3. 锻炼

适当的锻炼可以帮助增强身体的抵抗力，在降低压力、促进血液循环和促进自我免疫方面发挥作用。患者应该逐渐增加运动量，并在医生的指导下制定合适的锻炼计划。

四、自我管理

1. 保持皮肤清洁

银屑病患者应该经常洗澡，以保持皮肤清洁。然而，过度清洗可能会导致更多的皮肤损伤和症状加重。因此，患者应注意洗浴频率和使用温和的洗涤剂。

2. 接受足够的日光

适度的日光可以有助于缓解银屑病的症状，但是过度暴晒会导致皮肤晒伤和癌症。因此，患者应该在医生的指导下控制 日光曝露时间。

3. 避免压力

压力可能会促进银屑病的复发。因此，患者应该寻找适当的方式来减轻压力，如冥想、瑜伽和深呼吸等。

4. 不要抓搔皮肤

抓搔皮肤不仅会加重症状，还可能导致感染和其他并发症。因此，患者应该避免抓搔皮肤，并及时就医治疗。