牛皮癣是一种常见的皮肤疾病，通常会出现皮肤红斑、鳞屑、瘙痒等症状，给患者带来很大的痛苦。由于牛皮癣的症状较为复杂，治疗也相对比较困难。下面，我将从多个方面介绍如何溶解牛皮癣。

1. 药物治疗

目前，牛皮癣最主要的治疗方法就是药物治疗。其中包括外用药和口服药，两种方式可以结合使用来提高治疗效果。

外用药：外用药包括局部激素类药物和维生素D3类药物。它们可以减轻症状，抑制炎症反应，控制细胞增殖，降低角质形成的速度。但这些药物需要医生确诊后开处方使用，因为使用不当会导致不良反应。

口服药：口服药主要有小分子免疫抑制剂、生物制剂、大剂量维生素A和光敏剂等。严重的牛皮癣患者可以选择口服药物治疗。但这些药物需要遵循医嘱正确服用，因为副作用与风险较高。

2. 光疗

光疗是一种常见的治疗牛皮癣的方法之一。它使用的是特定波长和剂量的紫外线，可促进皮肤细胞的正常生长和分化，减少角质形成。不过，光疗有一定的副作用和风险，因此必须在医生指导下进行。

3. 生活方式调整

除了药物治疗和光疗外，患者还可以通过一些生活方式的调整来帮助缓解症状，甚至溶解牛皮癣。

饮食调理：尽量少吃刺激性食物，如辣椒、酒、咖啡等；多吃含维生素A、C、E、D、B族、钙、铁等的食物；保持清淡、均衡的饮食。

心理调节：对于牛皮癣患者来说，心理调节非常重要，压力过大会使病情更加严重。可以适当增加运动、旅游、读书等放松身心的活动。

保湿护理：保持皮肤的清洁，保湿是至关重要的。使用洗发水、香皂等一定要选择低刺激型，患部可以涂上皮肤保湿剂，当然在特殊时期需要医生指导。

4. 接受足够的日照

适量的日光浴可以促进表皮细胞的正常分化，最好在早上或下午，1~2次每次10~20分钟，同时使用防护，避免长时间暴露在阳光下并穿宽松衣服。

总之，对于牛皮癣患者来说，谨慎尝试各种治疗方法是非常必要的，应根据具体情况结合药物治疗、光疗和生活方式，并遵循医师的建议进行治疗。同时需要及时就诊并保持良好的心态，积极参与社交活动、增加与家人和朋友的沟通。