牛皮癣是一种常见的慢性炎症性皮肤病，其特点是皮肤上出现灰白色鳞屑和红斑。牛皮癣病程长，易复发，给患者带来很大的影响。那么，如何阻止牛皮癣越长越多呢？下面从以下几个方面进行阐述。

1.药物治疗

目前，药物治疗是牛皮癣患者治疗的主要手段，包括局部和全身用药。但是，不同的治疗方法对不同的患者有不同的疗效，需要根据患者的具体情况选择合适的药物。其中，常用的药物有类固醇、维A酸类药物、免疫抑制剂等。

2.光照治疗

光照治疗是一种较为常见的治疗方法，可以治疗轻度至中度的牛皮癣。该治疗方法可分为窄带紫外线B光照治疗和PUVA光照治疗两种。PUVA光照治疗需要服用口服光敏剂，因此需注意副作用。

3.改变生活习惯

除了药物治疗和光照治疗外，我们还可以通过一些方法阻止牛皮癣长越多。其中，改变生活习惯是其中的一个方面。例如，保持良好的心态，避免压力过大；合理饮食，摄入富含维生素D、A、E、B等元素以及适当的蛋白质、脂肪酸等；戒烟限酒，少吃刺激性食物等。

4.注意日常护理

在日常生活中，患者需要注意皮肤的保养，采取科学合理的护理措施，例如使用温和的洗发水、使用含有油脂类物质的沐浴露或润肤露、勤换衣服等。

在进行牛皮癣治疗过程中，患者需要注意以下几点：首先，不要自行购买药物使用，需要在医师指导下进行使用；其次，应规律就诊，进行定期复诊和检查，以了解治疗效果；最后，对于治疗过程中出现的不良反应需要及时告知医师，不可随意停药或增减药物剂量。

总体来说，阻止牛皮癣长越多需要采取综合性治疗措施，包括药物治疗、光照治疗、改变生活习惯等。通过科学规范的治疗方法和细致周到的日常护理，我们可以让牛皮癣患者尽早摆脱疾病的困扰，恢复健康生活。