头部牛皮癣是一种常见的慢性自身免疫性疾病，其症状包括头皮上出现红色斑块、鳞屑、瘙痒、发痒、脱发等，严重影响患者的生活质量和社会活动能力。治疗方法应根据病情轻重程度不同，个体化制定合适的治疗计划。本文将主要从药物治疗、自我管理与生活方式等方面展开对头部牛皮癣治疗方法进行探讨。

药物治疗

在治疗头部牛皮癣时，药物治疗是主要和有效的治疗方法，应依据具体情况选用适当药物。

1. 顶式剂

顶式剂是一种常用的外用药物，以维甲酸、钙新芽球蛋白等为主要成分，可以调节角质过度生长，减少角质堆积等。在使用时应注意防晒。

2. 外用激素

外用激素是治疗头部牛皮癣的一种有效方法。不同类型和程度的头部牛皮癣，所选用的药物种类也有所不同。应根据严重程度和患者的皮肤类型，选择合适的外用激素。注意不能长期大剂量使用，以免引起不良反应。

3. 光治疗

光治疗是一种不包含化学物质的治疗方法，常用于严重头部牛皮癣的治疗。光疗通过对紫外线进行控制和调节，达到缓解患处症状的目的。但是需要注重防晒。

4. 生物制剂

生物制剂是目前比较新颖的治疗方案，这类药物广泛运用生化技术，精准作用于特定细胞或分子，具有较好的疗效。但是该类药物使用时需要严格遵守医生的指导和监测。

自我管理与生活方式

在治疗头部牛皮癣时，自我管理与生活方式的调整也是需要特别注意的。

1. 饮食调整

头部牛皮癣患者应少吃辛辣、油腻、酒类等刺激性食品，多吃水果蔬菜，补充维生素、微量元素等营养。

2. 减轻精神压力

头部牛皮癣治疗期间，合理舒缓情绪，加强休息和锻炼可以有效减轻患者的精神负担和焦虑情绪，能更好地提高治愈率。

3. 保持适当的湿润

头部牛皮癣患者头发上的鳞屑较多，而头皮过于干燥不利于病情的缓解。因此，患者应尽量避免让头发长时间处于干燥的状态。

总之，头部牛皮癣的治疗方法一定要根据患者情况的不同进行个体化制定，早期暴露、规范医治和充分维护可以对康复起到明显的推动作用。对于治疗过程中出现的各种问题和副作用，患者应及时找医生或药师沟通。