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牛皮癣是一种慢性疾病，不同病人的治疗反应及病情持续时间也各不相同。因此，无法确定红疹变平退去所需要的时间，甚至有些病人可能永远无法完全摆脱牛皮癣。

然而，通过科学合理的治疗和生活方式管理，绝大多数病人都可以控制病情，减轻疼痛和不适感，降低复发率，并达到红疹变平的效果。

治疗牛皮癣的方法很多，包括药物治疗、光疗、局部治疗和生活方式管理等，每种方法都有其优缺点，应根据个体情况和病情来进行选择。

药物治疗包括口服和局部用药两种方式，常用药物包括对甲酚酸类、类固醇、维A酸类、其他免疫调节药物等。这些药物通过不同机制改善皮肤炎症反应，以及调节免疫功能，从而达到治疗牛皮癣的目的。

光疗是利用特定波长的紫外线照射皮肤，促进表皮细胞增殖和减少免疫反应，从而达到治疗牛皮癣的目的。常见的光疗方式包括窄带UVB光、PUVA光疗等。

局部治疗通过对皮损直接的局部用药或外用物理疗法来改善皮疹，包括皮肤软化剂、角质溶剂、类固醇外用剂等。

生活方式管理包括体重控制、饮食调整、戒烟限酒、保持心理健康等方面。这些措施虽然没有直接作用于皮损，但是可以降低机体免疫反应，减轻疼痛和不适感，提高治疗效果。

总之，治疗牛皮癣红疹变平需要结合多种治疗方法和生活方式管理，同时还需要耐心和恒心，根据自身情况制定治疗计划，坚持执行并及时调整，才能达到最佳效果。