城市牛皮癣现象多发是一个比较普遍的现象。因为现代城市生活的压力大、环境污染严重、作息不规律、饮食不健康等因素，都可能导致牛皮癣的发病率增高。下面我们就来了解一下城市牛皮癣现象多发的原因以及如何预防和治疗。

原因

1.生活节奏快：现代城市人的生活状态比较紧张，工作压力大，加之工作繁忙和很多人在户外工作，常受到摩擦、过度疲劳等刺激，这些因素都会促进牛皮癣的发生。

2.环境污染：城市里有很多汽车、工厂、建筑等大型设施会排放大量污染物，人们长期接触这些污染物，也会严重影响各种生理机能，包括皮肤的免疫功能。

3.饮食习惯不规律：大多数城市人饮食结构单一，嗜盐、嗜油、嗜肉，不爱吃水果和蔬菜，这样的饮食习惯容易导致肠胃问题，从而影响人体的内分泌系统和免疫力，进而加剧牛皮癣的发生。

预防和治疗

1.控制压力：可以通过多种方式来帮助自己减轻压力，例如吸氧、音乐疗法、温泉浸泡、按摩等方法，需要保证平衡的心理状态。

2.改善生活环境：可以适当改善生活环境，减少各种污染物的影响，如戴口罩、常开窗通风等。

3.保持健康饮食：保持健康饮食是预防和治疗牛皮癣的关键因素之一，应该尽量多吃新鲜蔬菜水果，少吃油腻煎炸类食物。

4.运动调理：适度运动对身体健康非常有益，可以促进新陈代谢，加强身体免疫力，也是治疗牛皮癣的有效办法。

5.治疗方法包括外用药、内服药、中医治疗、中西医结合治疗等等。需要根据个人病情选择合适的治疗方式，且需要长期坚持下去。

总结

城市牛皮癣现象多发与生活方式、环境污染、饮食等有着紧密的联系。我们可以通过改善自己身体和生活习惯来预防和治疗牛皮癣，以保证自己的身体健康。同时，也可以积极拓展治疗方法，得到更好的治疗效果。