法最有效？

治疗牛皮癣是一个长期而复杂的过程，需要因人而异地制定个性化的治疗方案。而单一的治疗方法难以完全控制牛皮癣的发展和恢复皮肤健康。因此，我们通常采用综合性治疗方法，包括内外联合治疗、中西医结合治疗等多种方法。

目前，临床上常用的治疗方法包括以下几种：

1.激光治疗

激光治疗是一种经济、安全、可靠、有效的治疗方法，其作用机制是利用激光照射牛皮癣皮损区，破坏不规则增生的角质细胞，刺激炎性细胞减少，促进重建正常皮肤组织。该方法可以改善牛皮癣的病情，减轻病症，但需要持续治疗。而且，要求治疗过程必须由专业的医生进行，否则会带来一定的风险。

2.口服药物治疗

这是目前牛皮癣治疗中最常用的方法之一，用于治疗轻、中度牛皮癣。根据不同情况选择不同口服药物，如维A酸类、免疫调节药、抗组织细胞药等等。口服药物需要在医生的指导下进行，因为长期使用可能会导致一些副作用。

3.外用药物治疗

外用药物是局部治疗牛皮癣的常见方式。适用于轻度牛皮癣患者和部分中重度患者。常见外用药物包括类固醇类、维A酸类、钙调蛋白抑制剂、免疫抑制剂、维生素D类、角质质酶抑制剂等。该方法治疗时间长、费用低、不易产生副作用，但需要患者耐心坚持使用，以保证治疗效果。

4.光疗治疗

光疗治疗是一种以紫外线(UV)为主的治疗方法，可在医生的监督下通过光照射促进患者的皮肤康复。光疗治疗可分为非药物疗法和药物疗法两种。非药物疗法是指使用UVA、UVB、PUVA等光线直接照射患者皮肤；药物疗法是指先使用药物使皮肤易受光线照射，再进行光线治疗。该方法治疗效果显著，但特别注意家庭用光治疗器一定要购买正规品牌，严格按照说明使用。

总之，在选择治疗方法时，应依据牛皮癣的类型、发展程度和患者的身体状况等情况来选择最适合的治疗方案。同时，患者也应该注意保持皮肤清洁，扩大交际圈，保持良好心态，建立家庭支持系统和注意吸烟、饮酒等不良习惯的改变，以促进治疗的效果。