银屑病忌禁

银屑病是一种慢性、复发性皮肤病，常见于青壮年，其特征是红色斑块、鳞状皮肤和剧烈瘙痒。除了治疗方法之外，银屑病患者还需注意饮食和生活习惯，避免诱发和加重病情。以下是银屑病的忌禁事项：

1. 放弃吸烟和饮酒

研究表明，吸烟和过度饮酒是引起银屑病恶化的重要因素。尼古丁会影响皮肤细胞的正常功能，加速皮肤老化和干燥，导致皮肤出现更严重的炎症和脱屑。而众所周知，酒精会对肝脏造成损害，而银屑病与肝功能有关，因此，嗜酒的银屑病患者应该戒酒。

2. 避免油腻和刺激性食物

饮食可以直接影响到银屑病的发作和症状。过量摄入油腻和刺激性食物会影响胃肠道的正常功能，加剧浸润和红斑的出现。此外，甜食、辣椒、花生、虾、海鲜、内脏等食物也都是银屑病患者应该避免的。

3. 防止紫外线照射

虽然紫外线照射有助于缓解银屑病的症状，但同样也会诱发病情的发作。被紫外线照射会令皮肤失去水分，加剧皮肤干燥和瘙痒。因此，银屑病患者在户外活动时，应该使用高效率的防晒霜，并且应该穿着长袖衣物和帽子，避免直接曝晒太阳。

4. 不要滥用药物治疗

虽然许多药物可以缓解银屑病的症状，但其副作用如何还是值得考虑的。长期使用类固醇内服或外用会引起许多副作用，如使皮肤变薄、肌肉和骨骼损伤、免疫抑制等。因此，应该在医生的建议下使用药物，并且遵循规定的用药方案。

5. 注意个人卫生

银屑病患者应该注意个人卫生习惯，保持皮肤的清洁和湿润。太干燥的环境会加重瘙痒或产生细菌感染的可能性，而选择温水洗浴和使用保湿剂可以有效改善症状。此外，银屑病患者应该避免使用染发剂、香水等刺激性化学品。

总之，银屑病是一种可控的皮肤疾病。患者需注意日常生活习惯和饮食，尽量避免消除可能恶化病情的因素，而不是仅仅依赖药品治疗。当然，针对复杂的病情，应该寻求医生的指导和治疗。