老年人银屑病饮食谱子

银屑病是一种慢性疾病，患者需要长期的治疗和维护。在保持良好治疗效果的同时，饮食也是不可忽视的一个环节。老年人作为银屑病易发人群之一，其饮食应该如何搭配呢？下面，我将为您提供一些老年人银屑病饮食谱子的建议。

1.低嘌呤饮食

老年人体内代谢能力下降，血尿酸排泄不畅，易患痛风，而痛风又容易诱发银屑病。因此，老年人银屑病患者应该采用低嘌呤饮食，减少高嘌呤食物的摄入，如动物内脏、海鲜、豆类以及啤酒等。同时，还应注意控制肉类的摄入量，合理选用瘦肉和禽肉等低脂肪、优质蛋白的食物。

推荐食物：瘦肉、禽肉、蔬菜、水果、谷物。

2.富含维生素A的食物

老年人银屑病患者的皮肤易出现干燥、粗糙及角化现象，富含维生素A的食物能够促进皮肤细胞的更新和修复，缓解这些问题。比如色彩鲜艳的水果和蔬菜，如南瓜、胡萝卜、番茄、柿子椒等都是富含维生素A的选择。

推荐食物：南瓜、胡萝卜、番茄、柿子椒、芒果等。

3.高纤维饮食

银屑病患者常伴有便秘，而高纤维饮食可促进肠道蠕动，增加排便频率，减轻便秘症状。同时，高纤维饮食还能减少体内毒素的积累，对保持银屑病患者身体健康也起到很好的作用。

推荐食物：蔬菜、水果、全谷类、豆类等。

4.低刺激饮食

银屑病患者皮肤敏感，容易受到外部刺激，所以饮食应当选择具有低刺激性的食物。避免吃辛辣、油炸、腌制等刺激性食品，减少咖啡因和酒类的摄入量。

推荐食物：清淡易消化的食品，如鸡肉、瘦肉、鱼类、豆类、米粥、小米粥等。

总之，老年人银屑病患者需要在饮食上采取科学合理的调配，搭配营养搭配供给，并且根据个人情况适当地调整食谱，保持良好的营养状况。同时，一定要坚持规律的生活和饮食习惯，遵循医嘱进行具体的治疗方案，才能达到更好的治疗效果。