复期如何避免？

牛皮癣是一种常见的慢性皮肤病，具有反复发作、难以治愈的特点。因此，病人需要时刻注意一些措施以避免牛皮癣的反复发作。

首先，保持良好的生活规律和饮食习惯，尤其是要控制饮食结构、清淡饮食，少吃油腻、辛辣、生冷、海鲜等刺激性食物，避免过度疲劳和精神紧张状态。

其次，加强自身免疫能力。经常进行适当的体育锻炼，增强身体素质，提高免疫力。对于长期反复发作的患者，可以考虑使用局部或口服免疫调节剂进行治疗，如现今使用广泛的生物制剂药物。

另外，避免接触过多的化学品，如洗涤剂、清洁剂、染发剂等，以及避免接触温度过高或过低的热水，不要使用刺激性的皮肤护理产品。

在日常生活中，还要保持皮肤的清洁和保湿，坚持使用合适的保湿霜或药膏，注重皮肤的护理和保养。

最后，患者应该定期复诊和规律治疗，以便发现病情的变化和及时调整治疗方案。同时建议每年进行一次全身皮肤检查，排除其他相关疾病。

综上所述，避免牛皮癣反复发作需要病人从多角度入手，合理饮食，并提高免疫力；同时要注意个人卫生，保持皮肤的清洁和保湿，避免化学品、温度等刺激，以及定期复诊和规律治疗。