牛皮癣是一种常见的慢性皮肤病，它会引起皮肤上出现红斑、鳞屑、结痂和皮肤厚化等症状。目前，治疗牛皮癣的方法有很多，但是每个人的情况不同，治疗方案也需要因人而异。下面我将介绍一些治疗牛皮癣的基本方法和注意事项。

一、光疗法

光疗法是治疗牛皮癣的一种有效方式。主要有紫外线（UVB、PUVA）和光动力疗法。其中UVB是最为常用的光疗法之一，可以通过医生开具药方到专业机构进行，也可以自己购买家用型的光治疗仪自行治疗，但前提是要先了解UVB疗法的治疗原理及禁忌症，以免因不当使用引发新的问题。

二、局部药物治疗

对于轻中度的牛皮癣患者，可以使用金刚烷醇、钙调素、甲氨蝶呤、龙胆泻肝丸等局部药物治疗。这些药物可以加快皮肤细胞新陈代谢，抗炎和减轻患者症状。但是，由于药物副作用和皮肤吸收等因素，在使用时应注意用药方法及剂量，不能长时间或超量使用。

三、口服药物治疗

对于重度牛皮癣患者，如果使用局部药物治疗无效，可以采用口服药物治疗。常用口服药物有小剂量甲氨蝶呤、阿昔洛韦、环孢素等。但由于口服药物会产生一定的副作用，患者在服药时应按照医生的建议严格控制剂量，避免不良反应的发生。

四、中草药治疗

中草药治疗也是一种较为安全有效的方法，具有促进血液循环、改善皮肤状况等好处。但要注意选择正规的中医师进行治疗，并遵医嘱用药，避免个人盲目购药使用，引发严重的不良反应。

五、注意事项

1.患者应保持良好心态，保持充足睡眠，避免压力过大。

2.保持良好的个人卫生，注意清洁皮肤，避免污染和感染。

3.控制饮食，避免接触过敏物质及放弃不健康的饮食习惯。

4.患者要多晒太阳，有助于缓解症状。

5.在医师指导下进行治疗，必须坚持完成整个治疗过程，避免药物断断续续或废弃。

6. 注意药物相互作用，不要同时使用多种药品。

综上所述，牛皮癣的治疗是一个复杂的过程，应根据患者个体情况进行选择，要充满信心和耐心，坚持治疗。同时遵循科学、规范的方式治疗是非常重要的，以期达到安全、有效和持久的治疗效果。