牛皮癣早上起来特别痒

牛皮癣通常是一种慢性自身免疫性疾病，会导致皮肤出现红、白色或银色斑块，并伴有瘙痒和脱屑。尤其在夜间和早上，很多患者都会感到更严重的瘙痒和不适。那么，牛皮癣早上起来为什么特别痒？如何缓解这种情况？

1. 皮肤降温引发瘙痒

牛皮癣患者在睡眠中，由于体表物理过程的作用和排泄作用，皮肤表面温度较高。但当早上起床开始活动走动，身体表面的气流进入衣物内部，使得皮肤表面温度降低，引起一种叫做“降温刺激”的现象，导致局部瘙痒。

2. 内分泌紊乱

牛皮癣与内分泌系统也有一定关系，部分患者还可能伴随有内分泌代谢紊乱的情况。早上起床后人体内激素水平有所上升，这也会引起病情瘙痒加重。因此，内分泌水平失衡可能是导致牛皮癣早上瘙痒的又一原因。

3. 皮肤水分损失过度

睡眠时体表温度较高，人体自我调节机能开始失效，相应的体液输出也会减少，从而导致整个身体面积出现水龙头关闭式的水润状态。当患者起床后，皮肤出现了水分的损失，从而产生肌肤干燥，继而引发剧烈瘙痒。

如何缓解早上牛皮癣的瘙痒？

1. 保持身体的适宜的温度和湿度，避免强而有力的风或者空气对皮肤的刺激。

2. 在早上醒来后，立即轻轻地按压身体表面的皮肤，以消除部分抑制。

3. 可以使用含有保湿成分的洗浴液，涂抹全身的乳霜，以减少皮肤表面的水分损失，增加皮肤的湿润程度。

4. 饮食上应多摄入补给身体所需营养素多的食物，比如说蛋白质，膳食纤维等，以强化皮肤血管的软组织及其维持收缩-松弛的健康状态。

5. 还可以使用植物油等天然的保湿剂，以减少皮肤的瘙痒感。如不追求学院派的防敏配方，还可以使用摩洛哥坚果油或精油作为局外驱蚊剂，减轻瘙痒感。