寻常型牛皮癣可以治療，但需要长期的治疗和管理。寻常型牛皮癣是一种常见类型的牛皮癣，由于不完全清楚其发病原因，因此难以根治。但是，通过控制病情、减轻症状和预防复发，可以达到治疗这种疾病的目的。

以下是治疗寻常型牛皮癣的常见方法：

1. 制定个性化治疗方案：针对每个患者的不同症状和严重程度制定个性化治疗方案，包括内科治疗和外科治疗。

2. 局部治疗：局部治疗通常用于轻度至中度病例，包括涂抹激素类药物、维生素D3类药物、角质溶解剂和光疗等。

3. 光疗：光疗是一种无创治疗方法，通过照射皮肤，减轻病情和缓解症状。

4. 全身治疗：全身治疗是一种适用于症状严重或局部治疗无效的患者的治疗方法，包括口服药物和脉冲疗法等。

5. 物理治疗：物理治疗是一种通过物理手段来改善皮肤状况的方法，包括温泉疗法、盐疗法和按摩疗法等。

6. 饮食调整：一些研究表明，饮食对牛皮癣的症状有着一定的影响。如神经性和紧张性不良影响皮肤状况加重，而均衡饮食、多食用新鲜蔬菜、水果、鱼类、谷类等对于患者的身体健康和病情恢复有着积极的作用。

总的来说，作为一名寻常型牛皮癣的患者，在保持良好饮食和心态的同时，及早接受正确的治疗和措施就可帮助减轻症状，缓解疼痛，提高生活质量，同时加强治疗，减少病情复发的几率。