1、搓洗法。搓洗时，可以搓出许多的泡沫，泡沫很多，搓洗后还会带走泡沫，这是搓洗时，人体的正常代谢过程，不会出现搓澡搓坏的现象。但是如果搓洗过程中搓洗的方式不正确，搓洗后的泡沫很可能会被搓伤。

2、用浴刷。浴后，皮肤表面的水分蒸发快，这样会刺激皮肤，而洗澡搓出的泡沫会更加干燥，因此用浴刷洗澡搓出泡沫后，用毛巾轻轻擦净水分，然后用浴刷轻轻擦干，再用浴刷轻轻擦干。

3、用温水。浴后，用温水洗澡，可以帮助皮肤更快地吸收药物成分，这样不仅能保证药物成分的吸收，还能保证药效。而且，如果用浴刷来搓澡，皮肤表面的水分蒸发快，会让药物更好地发挥效果。

4、洗澡时间。洗澡时的水温是40℃以上，如果水温过高或过低，会刺激皮肤，这样反而会加重皮肤的瘙痒感。因此，在洗澡的时候，水温尽量控制在20℃以下，因为水温太高，会导致皮肤表皮的血管扩张，从而加重瘙痒感。

银屑病洗澡搓坏了怎么办

1、洗澡时的水温不宜过热，否则会加重银屑病病情。

2、银屑病患者应注意水温不要太高，以免烫伤皮肤。

3、银屑病患者应注意洗澡次数，一般每周2次，水温不要太高，以免刺激全身皮肤，使皮损加重。

4、银屑病患者洗澡的时候不能使用碱性太强的浴品，碱性太强会刺激皮肤，加重银屑病病情。

5、银屑病患者洗澡的时候要避免使用浴液。

6、银屑病患者一定要避免使用肥皂、洗衣粉等洗涤剂，因为肥皂中都含有皂剂，会刺激全身皮肤。

头癣变严重了怎么办

一、治疗头癣的方法有哪些

头癣可根据发病特点分为三个临床阶段，即头皮发炎症期，即头皮发炎期及鳞屑期。头癣的治疗方法主要包括一般治疗及药物治疗。

1.一般治疗。注意生活起居，避免过度疲劳和精神过度紧张。对于患者来说，应保持良好的心态，积极配合医生进行治疗，并且在医生的指导下，按时服药，并且定期做好自我检查以便及早发现病情的变化。

2.对症治疗。由于头癣是一种传染性皮肤病，所以在治疗时应避免传染给他人，应到正规的医院进行就诊。在治疗期间应避免使用其他的癣患者，并注意个人卫生，以防传染他人。

二、如何预防头癣

3、头癣是发生于儿童头部的常见的皮肤病，具有传染性。因此，在儿童时期，一定要注意做好预防措施。

4、儿童头癣的发病率较低，因此应注意头癣的预防，如儿童不要去抓挠头皮，以免发生感染。同时，还应注意饮食卫生，预防儿童发生头癣。

5、儿童头癣应该避免使用癣疾药物，以免发生感染，引起严重并发症。

6、儿童头癣应该避免使用皮质激素，以免发生激素性皮炎。如果是头癣，一定要选择适合儿童的药物。

二、头癣是一种什么病

头癣是一种由真菌感染头皮和头发所引起的疾病，主要症状为头皮出现丘疹和水疱。真菌感染引起的头癣在临床上比较少见，多由自身其他因素所引起的，可以分为黄癣、白癣和黑点癣三种。那么头癣是由什么引起的呢？我们又该怎么做呢？

7、病原菌是指真菌。一般是通过直接接触患者、患癣家畜等而传染的，可以经呼吸道传染，也可以通过患者的手、头癣患者用过的帽子、头巾、枕巾、梳子或理发推子、剪刀等也可以被传染。

8.真菌可以在潮湿温暖的环境中生长。在潮湿温暖的环境中最适合真菌生长。真菌喜好潮湿温暖的环境，故在夏季，特别是冬季，真菌容易生长，故在夏季，最适宜真菌的生长。

9.真菌喜好潮湿温暖的环境，故在夏季，最好使用加湿器来保持室内的空气湿度，以利于真菌生长。

10.真菌喜好潮湿温暖的环境，故在夏季，最好使用加湿器提高环境湿度。

11.不要过多地使用去油、去角质的产品，因为去死皮、去角质产品会造成皮肤的负