在生活中很多人会出现头皮屑增多的现象，头屑过多是一种常见的疾病，而引起头皮屑增多的原因也很多，比如说精神压力，内分泌失调，或者是头部皮肤病等，都有可能会引起头皮屑增多的现象。出现了这种情况，最好是去医院进行检查，并且及时的调整自己的饮食状态，这样才能够避免病情反复发作，如果不及时治疗对身体的危害是非常大的。那么，头皮屑增多的原因有哪些呢？

1、洗发水的选择不当

2、精神压力过大

如果是一些精神紧张或者是过度劳累的人，那么头皮屑就会增多，而且头皮屑增多的话，那么就很容易引起头皮屑增多。因为这些人在生活中经常会有焦虑，烦躁等心情问题产生，而且还有可能因为情绪问题引起头部出油过多，头皮屑的产生。所以说，平时一定要保持愉快的心情，能够有利于减少头发的脱落。

3、营养不良

如果头皮屑增多的话，也有可能是一些营养不良的症状，比如说维生素b2的缺乏导致的头皮屑增多。所以说想要改善头皮屑，首先要注意多补充维生素。另外还要多注意饮食的调节，多吃一些新鲜的蔬菜水果，多喝一些牛奶，补充身体中的维生素，对身体也是有好处的。

4、体内缺水

当头皮屑过多的情况下，也可能是身体缺水所引起的。如果是缺水引起的话，那么就可以适当的喝一点水，多喝一些温开水，能够有利于促进身体新陈代谢，帮助加速身体的排毒，从而改善头皮屑过多的现象。

5、药物刺激

如果患者的头皮屑过多，可能是因为身体中的缺水，也是会引起头皮屑增多的现象，所以说平时一定要多吃一些新鲜的蔬菜水果，多补充一些水分，这样能够缓解身体不适，对身体也是比较好的。

以上，就是关于头发屑增多的一些常见原因，可以通过以上的文章来看，引起头皮屑增多的原因有很多，最主要的一点就是饮食的原因，所以说患者一定要多注意饮食的调整，这样才能够避免病情的