头部银屑病冬天复发是很常见的情况，因为寒冷的气候会导致皮肤水分流失加剧、角质层变厚，并且室内取暖也会让空气干燥，这些都是诱发银屑病复发的因素。以下是一些建议，可以帮助降低头部银屑病在冬季的复发率。

1.保湿：头皮因为缺乏油脂和汗液分泌，因此容易干燥、出现鳞屑。使用含有温和洗发基质和高效保湿成分的洗发护发产品，每天使用，既能减少头皮上已有的鳞屑，也能防止新鳞屑的产生。建议选用含有尿囊素、甘油等保湿成分的洗发露、护发素或涂抹头皮乳液，让头皮得到足够的水分补给，以便缓解头部银屑病复发。

2.避免过度使用热水洗发：虽然冬天时用热水洗头发很舒服，但这样做却会剥去头发和头皮必要的油脂，使头皮更加干燥，从而加重银屑病的症状。建议使用温水洗头，或者增加洗发间隔时间，以缓解头部银屑病的复发。

3.控制室内空调温度：冬天室内取暖，会降低室内湿度，使空气变得比较干燥。如果使用各种电器来解决这个问题的话，则存在安全隐患。因此，建议在室内增加水分，可以用加湿器、放置鲜花、绿植、选用质地柔软、保温性强的床上用品进行调节。

4.健康饮食：银屑病患者应该注意饮食均衡，尤其是冬季时最好多食用含有锌、维生素E和ω-3脂肪酸的食物，在保证营养摄入的情况下帮助控制银屑病的复发。

5.拒绝抓挠：银屑病在头部时，由于其特殊的位置和瘙痒的感觉，很容易引发患者的抓挠。但这样会使头皮瘙痒和鳞屑严重起来，同时伤口容易感染，对病情的治疗也有很大影响，因此，建议不要抓挠头部区域。

总之，头部银屑病冬天复发现象在生活中很常见。除了上述提到的方法外，还应尽量避免劳累、减少精神压力、保持好心情等多方面考虑，才能合理预防和控制银屑病复发，提高生活质量。同时，也需注意肝脏健康、避免饮酒、戒烟等将有保障的控制方法。