注意什么？

银屑病是一种慢性皮肤病，对患者的身体健康和生活质量造成了很大的影响。跑步是一种锻炼身体的好方法，但对于银屑病患者来说，需要注意一些特殊的问题。

首先要注意的是，银屑病患者应该选择合适的运动方式。因为银屑病本身是一种自身免疫性疾病，体力活动的过度或过于剧烈可能会导致病情加重。所以建议银屑病患者可以选择低强度的有氧运动，如慢跑、快走等。

其次要关注的是运动时的皮肤保护。不管是健康人还是银屑病患者，长时间的运动都可能会使皮肤过于干燥，这个时候就需要涂抹滋润霜进行保护。同时还要注意穿着舒适透气的运动装备，尤其是鞋子方面，选择合适的鞋子可以减少足部受损伤的机会。

最后，银屑病患者在跑步前和跑步后都有一些特殊需要。在跑步前应该进行一定的热身运动，这可以减轻肌肉受伤的机会。跑步后需要注意适当的休息和放松肌肉，可以进行一些拉伸运动促进血液循环。

总之，银屑病患者可以通过适当的跑步锻炼提高身体素质，但需要注意选择合适的运动方式，保护皮肤，并注意前后的锻炼及保养。如果病情加重，需要及时就医治疗。