银屑病的头皮抠是银屑病患者最常见的症状之一，主要表现为头皮出现红斑、鳞屑和瘙痒等症状，患者经常会因为头皮痒而进行抓挠或抠挖行为，严重时，还有可能导致头发稀疏、脱发等症状。

实际上，头皮抠对于银屑病患者的健康和治疗是非常不利的，因为头皮痒症状的出现往往是银屑病发作的信号，抠挖头皮可能导致局部炎症反应进一步加重，使得病情恶化，增加治疗难度。同时，头皮撕扯也会引起细菌感染，甚至可能导致头皮破裂和出血，对患者的精神和形象造成影响。

所以，对于头皮抠这一问题，银屑病患者有以下几个应对方法：

1. 坚持规范治疗，缓解头皮痒症状

针对头皮痒症状，银屑病患者应积极进行规范的治疗，以缓解症状。常用的治疗方法包括外用药物（如激素类药膏、维A类药膏、角质溶解剂等）、口服药物（如免疫抑制剂、人工抗体等）以及光疗等。通过规范治疗，可以逐步改善头皮痒症状，减少抠挖行为。

2. 避免头皮刺激和干燥

银屑病患者应注意避免头皮受到刺激和干燥，这往往是头皮痒的重要原因之一。避免使用过热的水洗头或吹风机过度吹干头发，同时避免使用过于刺激性的洗发水和护发素等化妆品。在冬季等干燥时节，可以适当使用保湿霜或滋润剂等产品，以保持头皮的湿润状态。

3. 使用药物或物理方法缓解头皮痒

在头皮痒症状较为严重时，可以采用一些药物或物理方法来缓解，并减少头皮抠挖行为。常用的药物缓解方法包括口服抗组胺药、激素类药物等；常用的物理方法包括温水敷、头皮按摩等。

总之，银屑病患者应通过规范治疗、避免刺激和干燥以及使用药物或物理方法缓解头皮痒，尽量减少头皮抠挖行为，以维持病情的稳定。同时，银屑病患者也应注意保持良好的心态，培养健康的生活习惯，加强体育锻炼等，以提高身体免疫力，有助于缓解和控制银屑病病情。