银屑病是一种常见的慢性皮肤病，预防措施是非常重要的。预防银屑病的方法包括以下几个方面：

1.保持良好的生活习惯：规律作息，积极锻炼身体，避免熬夜和过度劳累。这些生活习惯能够增强身体的免疫力，并有助于降低患银屑病的风险。

2.避免刺激和外伤：避免频繁地剃须、刮面、洗澡等行为，忌口辛辣刺激性食物，不吸烟和饮酒。这样能够减少对皮肤的刺激和外伤，减轻病情。

3.保持皮肤清洁：定期洗澡，使用温和的皂液和洗发水。洗浴时水温不宜过高，不要过分擦洗皮肤。这样可以有效清除皮肤表面的细菌和污垢，减少感染机会。

4.避免受感染：避免接触传染病患者，限制外出活动并避免到人群密集的场所，尽量避免使用公共卫生设施等。避免接触皮肤已受感染的区域，减少感染的机会。

5.保持心情愉快：情绪的波动会对身体健康产生负面影响。遇到压力和焦虑时，需要调整心态，保持心情稳定和愉快。可以通过运动，音乐，阅读等方式来缓解紧张情绪，减轻疾病带来的负面影响。

综上，预防银屑病需要从生活习惯、皮肤保洁、避免刺激和外伤、保持心情愉快以及避免感染等多个方面入手。如果患者已经患有银屑病，需要及时就医，接受专业的诊断和治疗。