银屑病的误区夏天

夏天是银屑病患者容易出现反复、发作的时期，因为高温和潮湿的气候会影响患者的免疫状态，使皮肤更易受到刺激和外界因素的影响。在夏季要注意的是一些常见的误区。

误区一：夏季可以不用涂药

许多银屑病患者会认为夏季因为气温高所以不用涂药，这是不正确的。 夏季阳光照射时间较长，并且紫外线强度高，所以涂防晒护肤品是必须的。同时夏季对于银屑病患者而言，要涂上特殊的抗银屑病的药膏或者乳霜，使皮肤处于最佳状态，避免银屑病的反复和发作。

误区二：夏季可以吃一些绿色的生态食品

在夏季，绿色生态食品能够帮助银屑病患者适当补充营养，但是不能过量食用，过量摄入纤维素还会造成消化不良等问题。在食物的选择上要遵循清淡健康的原则，多吃蔬菜和水果，并减少一些刺激性的食品，如油炸、辣椒等。

误区三：夏季可以多喝凉茶

在夏季，许多人喜欢喝凉茶。虽然凉茶有解暑、清凉降温等效果，但是对于银屑病患者来说却不是好事，因为凉茶含有许多草药成分，其中很多成分可能会引起一些不必要的过敏反应，加重患者的病情。所以建议不要过度饮用凉茶，最好是喝一些热茶来刺激消耗身体的湿气。

误区四：夏季可以增加户外运动锻炼

夏季阳光充足、天气炎热，很多人喜欢增加户外运动的时间。但是银屑病患者要注意控制运动强度和时间，不要过度活动，因为过度出汗和暴露在高温的环境中都会使皮肤被损伤，同时会加重患者的病情，产生红肿、瘙痒等过敏现象。建议多选择一些低强度、低风险的运动方式，如散步、瑜伽等。

总之，在夏季银屑病患者要注意科学合理地生活，建立良好的生活习惯和饮食习惯，保持适宜的体育锻炼，预防有效减轻病情的发展和反复。