银屑病是一种常见的自身免疫性疾病，其发病机制复杂，影响因素众多。目前，尚无能够彻底治愈银屑病的药物和方法，但是可以通过抑制病情发展来控制病情，并减少症状的出现和加重，进而提高生活质量。

1. 维持健康生活方式

健康的生活方式有助于银屑病患者的病情得到改善和控制。建议患者适量运动，注意饮食调整。对于一些与银屑病相关的其他健康问题，比如肥胖、吸烟等也应尽量避免。

2. 处理精神压力

银屑病患者的精神压力可能会影响他们的身体状况并导致病情恶化。因此，处理好精神压力非常重要。一些常见的放松技巧，如深度呼吸、瑜伽和冥想等都可以帮助减轻紧张和焦虑的情绪。

3. 使用外用药物

银屑病患者可以使用外用药物来减轻症状和抑制病情扩散。外用药物包括类固醇等常用的药膏，以及光疗和局部抗炎类药物。需要特别提醒的是，患者在使用这些药物时要遵循医生的建议。

4. 内服药物治疗

对于一些严重的银屑病患者，医生有可能会开具口服药物进行治疗。这些药物包括免疫调节剂、甲氧氯普胺、沙坦 and 甲基多巴，可有效地减轻症状，缓解患者疼痛和不适。

5. 寻求专业治疗

寻求专业治疗是对于银屑病患者的一个最好的选择。专业的医生可以通过患者的具体情况，针对个性化加强治疗措施，找到最适合患者的方法，以确保治疗质量和疗效。

总之，抑制银屑病扩大的方法有很多，其中包括维持健康生活方式，处理精神压力，使用外用药物和内服药物，以及寻求专业治疗。银屑病是一种复杂的疾病，在治疗过程中需要持之以恒，患者对于治疗的积极参与和主动配合也非常重要。