寻常银屑病饮食禁忌

寻常银屑病是一种慢性皮肤疾病，它的确切原因不得而知，但是最近的研究表明，它可能源自免疫系统异常反应，攻击身体健康肌肤细胞。除了治疗外，改变饮食也可以帮助减轻病症。以下是一些寻常银屑病患者应该避免食用的食物。

1. 红肉和加工肉

寻常银屑病患者应该尽量避免食用红肉和加工肉，包括牛肉、羊肉、猪肉、培根、香肠等等。这些食品中含有大量脂肪和反式脂肪酸，会刺激炎症反应，使症状加重。另外，烤制和煎炸等烹饪方式也会导致产生致癌物质，进一步损伤身体健康。

2. 改善过敏原食品

一些食品过敏也会引起寻常银屑病的加重。对于那些已经知道过敏源的人，尽可能避免食用这些食物，例如奶制品和花生等。

3. 糖分

寻常银屑病患者可以减少摄入糖分的量，避免饮料或甜点等处理过的食品。糖分摄入量过多会导致血糖升高，破坏口腔内正常细菌生长的平衡，容易引起牙齿龋坏、感染的问题。此外，糖分还会导致内分泌失调，使皮肤出现更多的状况。

4. 乳制品和鸡蛋

乳制品和鸡蛋各自都是一种常见的过敏原。某些研究显示过去用荷尔蒙和抗生素治疗过的养殖场内的产品，会增加女性乳腺癌发生风险，同时也可能产生雌激素反应，防止男性型银屑病抗体发生。

5. 饮用酒精

酒精是一种易于过量摄入的刺激物质，它会破坏身体健康，增加消化系统和其他器官的痛苦。对于寻常银屑病患者来说，饮用酒精会导致睡眠不足，摄入大量的脂肪，这是一种肌肤灾难的引人注目。

总体而言，寻常银屑病患者应该保持饮食多样性，避免使用过量的糖分和油脂，尽可能选择健康的饮食习惯，并减少饮酒。此外，每个人都不同，对某些食物过敏或敏感，应该尽量避免食用。一个个体化的饮食方案需要指导您吃哪些食品，避免哪些食品，并确保您摄入足够的营养素。如果您有任何食物上的担忧，请咨询您的医生。