银屑病是一种常见的慢性炎症性皮肤病，其诱因和发病机制极为复杂，但目前尚无根治方法。因此，对于患者来说，预防比治疗更为重要。在此，我将从预防、治疗两方面详细介绍银屑病的防治措施。

一、预防

1.改善生活习惯：人们的日常作息和饮食都与银屑病的发生有直接关系，因此要避免暴饮暴食，保证规律的作息时间，遵循良好的饮食习惯和生活方式。

2.生活环境卫生：保持个人生活环境的卫生，注意家庭清洁卫生，减少皮肤感染的机会，尽量避免长时间暴露在高温、潮湿等环境下。

3.避免疲惫过度和精神压力过大：银屑病的发生与精神压力等情绪因素也有关系，应避免身体和心理过度疲劳，保证充足的休息和睡眠时间。

4.保持身体健康：加强体育锻炼，提高免疫力和体质，增强抵抗疾病的能力。

二、治疗

1.内服药物：口服药物是治疗银屑病的常用方法，包括免疫调节剂、生物制剂等。但注意到，不同的患者对于不同药物的敏感性存在差异，需根据个体情况进行精准调控用药。

2.外用药物：局部治疗是银屑病治疗的重要方法，具有安全、经济等优势，包括激素类药膏、维A酸、抗生素类药品等。但需要注意的是，不同地区环境、季节、个人肤质等因素都会产生影响，因此也需要根据实际情况进行合理使用。

3.光疗治疗：光疗是银屑病治疗的重要手段之一，包括PUVA光线治疗、UVB宽谱照射等。但存在对皮肤的损伤和光毒性反应等风险，故应在医生指导下进行。

4.中西药结合治疗：综合使用中西医药，既可调整患者体质，增强免疫力，又能对症治疗，取得良好的效果。但也需在专业医生的指导下进行。

总之，对于银屑病而言，预防胜于治疗。在因种种原因已经患上银屑病的情况下，治疗方案则需参照患者病情、个体差异以及医生建议，制定科学、合理、满足具体需求的防治计划。